Совсем недавно, я поймала себя на мысли, что всегда куда-то тороплюсь: на учебу, работу, на встречу с друзьями. Шаг за шагом, я просто направляюсь к пункту своего назначения, совершенно не обращая внимания на сам путь. А ведь именно сам процесс ходьбы играет особую роль.

   Я решила замедлить свои шаги и просто оглянуться по сторонам: по улицам, по которым я хожу, посмотреть на здания, природу, на движения машин и людей, которые также куда-то вечно торопятся. И вот, в наушниках играет песня Джастина Бибера — Mistletoe, мои шаги замедляются, все вокруг кажется прекраснее, я замечаю не только наступление нового года, но и новой жизни. Когда я могу никуда не торопиться, просто идти, и наслаждаться самим процессом ходьбы. Ни о чем не думать, смотреть, как преобразились улицы, по которым я хожу уже более 10 лет, и вспоминать все то, что было связано с этими улицами, с этими дорогами, и вон с тем магазинчиком за углом. Ведь тут прошло мое детство, моя юность, и проходит моя жизнь на данный момент. Все меняется, и мы осознаем это.

   Жизнь летит со скоростью света. Мы не успеваем оглянуться, как уже выросли, стали другими, изменился не только наш возраст, но и мы сами. Оглядываясь назад, мы понимаем, что бы ни случилось с нами в прошлом, сделало нас сильнее. Каждый год, месяц, день, возможно и час меняет что-то в нашем подсознании, благодаря чему меняемся мы сами. И, порой, полезно прогуливаться по тем самым улицам, в которых прошло наше детство и наша юность, чтобы понять, какими мы были, и какими мы стали. Ну, или просто вспомнить те моменты, когда у нас не было забот, и мы, по-настоящему, наслаждались жизнью, и размышляли, какой же будет наша будущая жизнь.

   Порой, очень полезно вспомнить, через что нам пришлось пройти, чтобы стать теми, кем являемся на сегодняшний день. Без осознания этого, сложно двигаться вперед, и достигать новых побед.

   Метод замедления своих шагов, также положительно влияет на наше настроение. Со временем, мы замечаем, как очищаются наши мысли, как мы перестаем переживать о своих проблемах, потому что все это кажется нам решаемым, и совсем не важным. Мы находимся в состоянии легкости. Появляется некая ностальгия. Начинают мелькать кадры из прошлого. Мы просто радуемся сегодняшнему дню. И совсем не важно, как вы выглядите в данный момент в глазах окружающих. Ведь они куда-то торопятся, и им, кажется странным ваша размеренная ходьба и невероятно счастливое, как у ребенка, лицо. Мы на самом деле счастливы, не важно, по какому поводу. Сам процесс замедленной ходьбы, необычным и непонятным для нас образом, влияет на нас.

   Среди тысячи нерешенных проблем, непонятных мыслей, отрицательных эмоций, найдите время для себя. Посмотрите вокруг, и просто насладитесь погодой, природой и всем тем, что вас окружает. Это вам поможет как ни что иное. Вспомните счастливые моменты, и просто наслаждайтесь каждым мгновением своей жизни. Помогите себе сами:

«Замедлите шаги: почувствуйте прекрасное»!